〜四十肩・五十肩〜　「ボディケア・カイロプラクティック」

　　　　　　　　四十肩・五十肩

四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩とは４０歳代から５０歳代をピークに見られる肩関節周囲 の炎症が原因で起こる疾患です。
四十肩・五十肩といった名前から肩こりと性質的 に似てるものと混同される方も多くいらっしゃいますが肩こりは筋肉の疲労・こわばりが あるもの肩関節は容易に動くのに対し四十肩・五十肩は肩から腕にかけての痛みがあり、 腕の動きが制限されるといった症状があります。


肩関節について

上腕骨と肩甲骨のつなぎ目を肩関節といいます。 非常に浅い関節のため肩甲下筋・棘上筋・棘下筋・小円筋など複数の筋肉で支えています。
筋肉と腱の動きを良く保つ為に筋肉の周りには滑液包という袋があり、動きを良くするための 滑液を作っています。
筋肉の末端は腱に移行し骨と骨を結び付けます。 腱は平べったい、板のような形をしている事から腱板と呼ばれています。
腱板は関節を安定させる為に必要なのですがこの腱板の炎症が四十肩・五十肩の発症に関連しています。
特に棘上筋の腱板は腕を上げるたびに上腕骨と肩峰の間に挟まれるため腱板を痛め炎症が起こります。
四十肩・五十肩が進行すると腱板の炎症が滑液包や関節内部まで波及してきます。


四十肩・五十肩の予防法

肩関節周囲の炎症ということから肉体労働の方に多く見られる疾患の様に思われがちですが 実際にはデスクワークなど座位でのお仕事の方に多く見られる傾向があります。
肩関節はからだにある関節のなかで最も動く範囲が広い関節です。前後・左右・３６０度回転 と自由自在に動いてくれます。
デスクワークなどによりある一定の方向への動きだけだと肩関節 を構成する筋肉や腱板に負担をかけます。繊維組織からできた鍵板はこの年代にはかなり弱ってきています。
そして、血管も少ない部位なので傷つくと修復されずらく炎症を起こしやすくなります。
日常定期的に、肩関節をあらゆる方向に動かしてあげる事が四十肩・五十肩の予防になります。


四十肩・五十肩の回復は早期施術が一番

まず、自分で肩の動きをチェックしてみましょう。
鏡の前で片腕ずつ横に上げていってみましょう。
両手とも同じ位置まで上がりましたか？
同じように上がっていなければ四十肩・五十肩になる危険性大です。
この様な方は当院の施術で大抵の方が１〜２回で同じように腕を上げる事が出来るようになります。
早めの施術は疾病の予防的効果も大きいですよ。

ほおっておいても四十肩・五十肩はなかなか治りません。
もし痛みが引いても長い間そのままにしていた四十肩・五十肩は痛みが治まってきた後に肩関節を動かしてみると 運動制限が確実に起っています。
痛み出して１週間も２週間も治らないようでしたら早めに適切な施術を受けて 下さい。早期施術こそ回復への近道です。